拔河比赛的游戏规则( 四 ) _拔河比赛规则和方法

六、犯规判定（1）坐地姿势：故意坐地或滑倒后没有立即积极努力的'迅速恢复正常姿势；（2）触地或贴身犯规：除双脚外的身体任何部位触地的行为，或故意与相邻选手的身体接触；（3）锁绳犯规：任何固定绳子而阻止其正常移动的行为（锁绳的集中情况但不限于此）：a 。绳子固定在某队员身上（如以绳缠手，以绳缠腹等）；b 。绳子上打结或使用辅助抓手；c 。
利用腿、膝或身体各部压住摩擦绳子等。（4）握绳犯规：任何不符合标准握绳姿势（详情见注意事项）的非正常握绳方法；（5）支撑犯规：绳子所处的位置不是在身体和上臂之间通过的握绳；（6）拔河姿势犯规：坐在一只脚上或腿上（蹲地）或双脚没有在膝部之前；（7）爬绳犯规：双手顺着绳子交替向前移动；（8）划船动作犯规：（像划船一样）重复坐地，两脚向后边移动边拔拉；（9）锚人犯规：任何不符合标准锚人姿势规定（详情见赛中及赛后注意事项8）的非正常姿势；（10）训练员犯规：比赛进行中训练员与队伍说话；（11）消极犯规：参赛队在比赛过程中未能积极进行比赛而使时间延长形成僵局，导致影响运动本身的声誉；（12）越线犯规：比赛过程中踏出边线，而不立即归正。七、注意事项赛前注意事项：1、比赛前应注意检查场地是否平坦，如有杂物及时清理；2、有以下情形者禁止出赛，心脏病、气喘、高血压、习惯性脱臼等不适合激烈运动者；3、检查参赛队员身上是否有硬器。（手机、钥匙、水果刀等）；4、比赛中遇有队员感觉四肢无力，面色苍白等身体严重不适症状，立即安置；5、选手们事先做好伸展运动，蹬蹬腿、甩甩手、转转腰等，可喝些开水。
拔河比赛规则以及注意事项篇2【拔河】游戏目的给予团队一个展现个人以及集体风采的平台，让团队变得更融洽，凝聚团队精神，促发团队的动力，间接将这种精神引导到工作上，壮大合作精神，提高工作效率。【拔河】比赛场地较平坦的场地，空旷面积比较大，跑道或草地都可以。千万不要选瓷砖或者大理石地面。有条件的话可以选择铺拔河垫。
【拔河】比赛道具1、2条专业的拔河绳2、1条红丝带，其他颜色的布条也行3、一个口哨4、一个大鼓（打气助威）可有可无5、一条横幅比赛规则1 。把在场人数分成四个队伍，每个队伍选出一个队长，负责清点人数和安排人员位置等参赛事宜。另：各队伍的人数要均衡，如男女比例不足，则两名女队员抵一个男队员2 。在地面上画出三条线，中间画一条中线，两边的线则为河界。
在拔河的绳子中间绑一条其他颜色的布条，若布条过了本队河界则为胜出3 。第一轮为初赛，由抽签决定PK对手，第二轮才是决赛，由在第一轮胜出的两支队伍来对决4 。比赛的时候不允许换人，加人数或者借力等违规行为5 。
每一场比赛都是3局2胜制，若是在两分钟内仍没分出胜负，则为平局，休息10分钟后继续进行下一局，直到分出胜负为止比赛要求1 。比赛的时候，双方队伍排头的第一个队员要站在距离绳子1 。8米后，不可过近2 。
两分钟左右快到比赛结束的时候，若是裁判还没发出哨音，则不可松开绳子，保障双方队友的安全3 。如若对裁判的判定有异议，则队长可向裁判提出意见申请4 。拔河队员请不要把绳子圈住自己的手或手指，腰也不行，后果难以预测，裁判在开始前要注意察看有无违规动作或者危险性动作以下情况判为犯规1、[坐着犯规]故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。2、[贴身犯规]比赛进行中，脚步以外身体任何部分触及地面等。
3、[锁绳犯规]（1）利用膝、腿压住绳子不动（2）绳子固定在某队员的身体。（3）绳子上不能有轮或结。4、[夹持犯规]用腋窝夹绳。
5、[越线犯规] 比赛中脚踏出边线。6、[外援犯规]旁观人员不得以任何方式接触拔河队员。注：队员个人犯规经裁判提醒执意不改者将被罚下，且该队不得增加新队员技巧游戏技巧1、面向对手，双手挨着握绳，两脚八字分开，身体绷直后仰，绳子与身体和地面呈Z字。开拔后不用着急用力，只要保持好这个姿势，对方是很难拉动你们的，因为充分利用了身体。