预防痘痘出现的方法1、饮食清淡、尽量少吃甜食、不吸烟喝酒、少熬夜，每天12点前要入睡，还要保持良好的心情 。2、积极运动，选择一项自己喜欢的运动项目，一周进行2-3次，多出汗，可以使自己的心情变得更好 。3、每个人的肌肤是不一样的，因此要找到适合自己的护肤品 。
祛痘的方法有很多，但是如果痘痘情况严重的话，要及时就医哦 。

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