薏米俗称“药玉米”、“回回米”具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效 。原料:薏米、排骨辅料:姜、小葱、盐 。做法:1、薏米提前浸泡三四小时 。
姜切片 , 小葱挽结;2、排骨清洗干净 , 焯一下水 , 去掉血末;3、砂锅内放水 , 放入排骨、姜片和小葱 , 大火煮开后转小火 , 20分钟后放入薏米 , 再次开锅后 , 转小火慢炖1个小时;4、关火前5分钟放盐调味即可 。黄豆排骨汤功效:此汤具有健脾开胃 , 去湿消肿 , 补而不燥 。考试前后 , 有的学生会出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象 。
这多与临考前精神紧张、用脑太过有关 。在考试前20天或考试后 , 常服食黄豆排骨汤 , 对调节大脑神经、增强智力及消除疲劳 , 都是大有好处的 。原料:猪小排500克、黄豆适量、辅料:姜、鸡精、盐、醋各适量 。
做法:1、黄豆用水浸泡1小时后捞出洗净备用 。2、装一锅冷水放入姜片 , 放姜片可以去腥 。大火烧开后放入排骨 , 稍微煮几分钟 。3、排骨飞水后捞出备用 。
4、高压锅装一锅水 , 放入排骨 , 黄豆 , 姜丝 , 盖上盖子开始煲 , 一般是煲40分钟以上即可 。5、最后 , 打开盖子倒入盐调味 , 再闷3分钟后就可以起锅喝汤了 。
排骨汤的简单做法
文章插图
导语:大家都知道排骨的营养是最丰富的 , 那么它的简单做法有什么呢 , 下面我来介绍给大家吧 。排骨汤的简单做法排骨汤的.简单做法一用料:1、猪排骨两斤 , 斩段 。
2、鲜海带一斤 , 切长方块 。
3、老姜一块 , 用刀拍破 。4、花椒二十余粒 。5、黄酒两大匙 。6、盐适量 。
做法:1、将海带块放沸水中十分钟 , 捞出后泡清水里 。2、将排骨放沸水里焯一下去血沫 。3、在炖锅中加半锅水 , 下排骨、海带、老姜、花椒、黄酒 , 大火烧沸后改微火煲一个半小时后放盐 , 改中火炖约十分钟 , 起锅盛汤钵里可配上适合自己口味的调料即可食用 。
排骨汤的简单做法二用料:1、排骨一斤半 , 斩成段在沸水中焯一下后捞起 。2、藕两斤(边沿九孔的粉藕) , 切小块或切段后用刀拍破 。3、老姜一切 , 用刀拍破 。
4、花椒约二十粒 。5、黄酒两大匙 。6、盐适量 。
做法:先把藕放炖锅中小火炖四十分钟 , 或在高压锅中压二十分钟 , 然后放入排骨 , 烧沸后打去浮沫 , 再放料酒、花椒、老姜 , 沸后改小火炖一小时后 , 放盐再继续炖一小时即成 。
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