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《流金岁月》里袁泉说: “不是所有的用心良苦,都会有期待的结果的 。” 对于许多人来说,他们的复联便是如此 。
你忐忐忑忑发了一句“我真的还爱你,我们不分手好吗”出去,期期艾艾等着对方回复,那头只有冷语相向,“滚,不要再废话了!”、“少假惺惺,看着就恶心 。
”、“你到底还想怎么样?”你好不容易和ta搭上话,其他事ta还勉强回复一两句,和感情有关系的事,ta是一字不提,你们之间的冰墙似乎越来越厚实,你们的关系也越来越远 。你忍不住觉得,对方对你真的是一点感情都没有了,只觉得一切是没有希望了 。但我不得不说,你的感觉是错误的 。人脑有一个超限效应,对于那些超出自己能承受的痛苦,它会下意识处于拒绝的状态,就好像你被人打了一巴掌,下次对方一挥手,你就下意识会抬手去挡 。
ta那些拒绝你的语言,不是为了伤害你,而是ta的大脑为了保护ta自己 。可以复联,就是ta潜意识里渴望看到你有所改变,ta在给你们的未来留了一扇窗 。重点是,你能不能通过这扇窗,让ta重新认识你 。
那要如何复联,才能够真正的破冰呢?真正的“破冰”意味着,你们可以借由沟通,让亲密关系得以推进 。这需要你在心态上、沟通上双管齐下 。心态上,你需要坚信2件事,破冰是一个过程而非一夜之间,对方当下的坏情绪不代表你们没有未来 。
破冰是一个过程,而非一夜之间你可以把“破冰”理解为,用你的真心,去融化对方心中的坚冰 。一块坚冰要融化,需要什么?适宜的温度和时间 。给你自己一点时间融化ta,也给ta一点时间重新认识你 。
对方当下的坏情绪,不代表你们没有未来ta当下的情绪,仅仅只代表ta此刻的态度,但人的想法是很多变的,就拿你自己来说,前一秒还豪气万丈一定要挽回对方,但被对方冷冷塞了两句之后,就打了退堂鼓呢?其实,你想要挽回的对象也是一样的 。ta此刻想要拒绝,不意味着一会后会一直拒绝 。因此,你不要因为ta一时的指责就慌慌张张地拼命道歉,或者是一时的冷漠就勃然大怒,认为自己人间不值得,亦或者因为对方的忽视,就焦躁不安,不断质问 。沟通上要如何对“症”下药?能聊得来,但是聊到感情问题ta就刻意回避 。
遇到这种情况,有两种可能:第一,ta在养鱼(养备胎),第二,你们之间有ta认为绝对无法解决的问题,但是ta还是舍不得你 。如果你明显感觉到对方在养鱼,那你要么就狠狠心彻底从这段关系里走出来,要么你就做好长期抗战的准备 。要从备胎升级到伴侣,需要你由内到外完成一次恋人价值上的脱胎换骨 。第二种情况,大概率是因为异地、父母不支持等,外部原因导致 。
如果你依旧希望和ta共度余生,就需要优先思考外力影响该如何处理,而不是掩耳盗铃,一味要求对方回到你身边 。对方对你有明显的不满 。所谓明显不满的表现,除了花式国骂之外,还可以是:1)“别来联系我了!”、“我们到此为止吧!”2)“你现在知道错了?没用了”、3)能接受你的道歉和讨好,但有明显负面情绪面对对方的不满,大部分人的反应无非是三种,辩解、沉默或者是不断道歉 。但我要说的是,这三种应对方式都是错误的,因为不管哪一种,你都掉进了对方的框架 。
你选择了不断道歉,如果你真心觉得自己错了,那还好,但大概率上你是不会真心觉得自己有错,你是为了挽回这段关系,勉强自己低头 。这种情况下,你心里会觉得,我都道歉了你还想怎么样 ?但对于对方来说,只会觉得你道歉是理所当然的,而且,就因为你的道歉,ta就越显得有理有据了!这种情况下,如果你还想要去沟通,就容易直接变成了跪舔 。其次是沉默 。
很多人会觉得,我不能认错,那我不说话总行吧?不行!你不妨想想是不是这样,如果你对一个人发脾气,结果那个人没有任何反应,你的感觉是什么?感觉自己被蔑视了啊!分分钟想要吼一句,“你tm是聋了吗???”最后就是辩解 。我们总觉得,辩解是一件正常不过的事情,别人说错了,难道还不许我说回去吗?辩解在很多时候都是理所当然的,除了,在亲密关系出现冲突时 。如果你觉得辩解无罪,你不妨回忆一下,你和你前任吵架,有多少次是从你的辩解开始?那要如何跳出对方的思维框架?很简单,你这个时候找ta,ta肯定会觉得你是去找ta复合的,ok,那你需要告诉ta,我不是来找你复合的 。
如果你在ta的位置上,是不是顿时有一种,想骂人、想生气,但是无处下嘴的感觉?当ta对你责骂时,你可以用如下话术,“我们的关系走到这一步我很遗憾,(←表达感受)我觉得我也尽力了,我想我们分开也不是一个错误的决定 。(←主动后撤)我相信你也是一样地重视这段感情,你也付出了很多,(←肯定对方的付出,引起ta的共鸣)我们没有必要因为分手,变成两个仇人,对吗?保持在朋友的位置就好 。”当然完成之后,如果对方愿意给一个正面的回复,你就说句“珍重”,然后直接撤 。有个知名的婚姻咨询师曾说,ta会有两个时刻最爱你,追你的时候,和你潇洒离开的时候 。
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