刚学过的要多复习 , 以后的次数可以逐渐减少 , 间隔时间可以逐渐加长 。对于准备考试的学生来说 , 要在平时多熟悉教材 , 经常复习 , 不要“平时不烧香 , 急时抱佛脚” 。在复习时 , 父母要帮孩子找出他最佳的记忆时间 。
一般地说把要记忆复习的内容分在几个时段来记忆比集中记忆复习的效果要好 。另外 , 让孩子早晨复习和在晚上睡觉前复习 。有人认为 , 早晨起床后学习最为有效 , 因为这时头脑最清醒 。
有的人睡觉前的记忆效果最好 , 因为学习后立即入睡 , 没有什么干扰 , 可以减少遗忘 。每个人的最佳复习时间并不一样 , 父母要让孩子找出自己最佳的复习时间 , 提高学习效果 。另外 , 在孩子复习时 , 要排除干扰 , 集中注意力 。(2)让孩子寓记忆于兴趣之中有兴趣的事情容易记忆 。
兴趣越强烈 , 就越容易记得牢 。孩子对有兴趣的东西能眉飞色舞地讲岀来 , 表现出很强的记忆力 。那么 , 怎样才能激发孩子对记忆的兴趣呢?首先 , 要让孩子在心情舒畅时记忆 。一般来说 , 记忆时静心安神、精神放松 , 对增强记忆力是大有好处的 。
而且 , 心绪好对记忆的保持也是有益的 。父母不要让孩子在情绪不佳时去记忆东西 , 这时的记忆效果肯定不会好 。孩子不愿意记忆时 , 不要强迫孩子 , 而要想办法引导他 , 让他高高兴兴地去学习 。其次 , 将记忆的内容加以改造 , 如用打比方、联想的办法等 , 使之有趣 , 提高记忆效果 。
(3)要让孩子在理解的基础上记忆俗话说欲要记得 , 先要懂得 。比如记英文单词就是这样 , 千万不要死记硬背 。孩子只有在理解了所学习的内容后 , 才能花很少的工夫把它记牢 。
父母要让孩子在弄懂要记的内容的基础上再去记忆 。这样 , 就可有事半功倍的效果 。(4)让孩子运用多种感官去记忆 。
在记忆东西时 , 可以让孩子边读、边写、边听、边说 , 手、脑、耳并用 , 这样有利于发挥多种感官的作用 , 增强记忆效果(5)要给孩子安排科学的饮食良好的记忆力需要有发育良好的大脑 , 并能充分发挥大脑正常的生理作用 。增强孩子的记忆力 , 父母要合理安排孩子的饮食 , 保证孩子吃足够的蛋黄、瘦肉、鱼肉、海产品、水果、豆制品和葡萄糖 , 并且不要让孩子暴饮暴食 。(6)加强孩子的身心训练记忆力需要训练 , 但要有节奏 , 劳逸结合 , 不能过度紧张 , 造成过分疲劳 。当感到疲劳时 , 就调换其他活动内容 。
体育运动能增加身体各个器官活动 , 增加脑部血流量 , 健康之身是与健康之“心”密切相关的,脑力、记忆训练能增进人脑的活动能力 。帮助孩子改善记忆的小方法1. 给孩子准备彩色荧光笔有相关研究指出 , 当人们面对色彩较为丰富的文字内容时 , 往往会比面对色彩单一的文字内容有着更为深刻的印象 。所以 , 让孩子的课本知识文字增添一个更加亮眼的背景颜色 , 能够有助于孩子对知识点的记忆 。
父母们可以给孩子准备一份彩色的荧光笔 , 让孩子在学习一篇课文时 , 用荧光笔将课文内的重点字词画出 。这样既方便孩子在课后复习时能够快速找出重点词语 , 也有助于他们对这些词语的记忆 。2. 利用多感官通道孩子在学习或者复习知识点的时候 , 不能只是单纯用眼睛看 , 还需要耳朵和嘴巴的多方位配合 。很多孩子在三四岁的时候 , 父母就会给他们进行相关的古诗文普及 , 在日常生活中播放古诗词的朗读 。
在这样的情况下 , 大部分孩子都能够根据自己所听到的语句 , 背诵出相应的古诗文 。因此 , 让孩子在学习的过程中多听多读 , 会让孩子更加有利于对知识点形成牢固的记忆 。3.给予孩子一个更加轻松的学习环境在孩子的学习过程中 , 给孩子营造一个良好的轻松的学习环境非常重要 。
有相关研究表明 , 人们在相对轻松愉悦的环境下 , 能够分泌更多的多巴胺 。多巴胺有什么作用呢?多巴胺可以诱发采取行动的动机、愉悦的感觉 。当? 。
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