如何缓解高三迷茫期( 三 ) _高三复习陷入迷茫，该如何解决紧张和迷失的现状？

增强良好的学习自信心高考成功七分成绩，三分心态。高三复习阶段的紧张学习与考试竞争，往往会极大地考验高三学生学习的积极性和自信心。处理得不好，也许就会使自己失去学习的热情，变得一蹶不振，倒在高考的大门之外。
因此，良好的学习自信心在这个时候对高三学生的学习起着一种保驾护航的作用。要增强学习自信心，首先要学会合理地归因，理性地看待每次考试的成绩。不要因为某一次考试考得不好就惊慌失措、自责内疚，要客观地分析自己学习与考试的利弊得失，这有利于调动自己的学习积极性，帮助自己更加努力，争取下一次考试的成功。
找到适合自己的学习方法学习方法是提高学习效率的保障，效率最高的方法一定是专属于自己的。
要提高学习效率，还得要讲究学习方法。高三的学习，因为主要偏重于复习，所以相比高一和高二来说，在学习方法上更加强调系统性和计划性。高三的学习应做到有条有理，最好先有一个计划，而且这个计划最好与自己的长短期的学习目标结合起来。
高三学生要结合自身的情况，通过调整而找到适合自己的学习方法会帮助你在学习上收到事半功倍的效果。
高中生迷茫怎么办一、明确因什么而迷茫。不同的学生有不同的困惑和烦忧，只有对症下药才能有效地进行开导。有的同学因为成绩不佳而感到迷茫，这个时候就要鼓励他继续奋斗下去；有的同学因为找不到学习的意义而感到迷茫，这个时候就可以通过引入自身例子来进行开导；有的同学因为看不见未来的方向或者在选择学校专业时与父母有冲突时，我们就应当拿出详实数据与他们分析清楚，再让他们做出最后的选择。
二、注重方法。开导的方式多种多样，有的是言传身教，有的是情景体验，这些都是良好的、行之有效的方法，但是不一定适用于每一个人。在开导迷茫的高中生前，要注意他是否能够接受你选择的方法，比如说他现在的心情很烦躁，如果你还强行进行劝说，反而会起反作用，让他更加叛逆。还要注意的是，不要刺激到高中生脆弱敏感的内心与自尊。