第 6 本：《负面情绪，正面解决》 在书中，两位作者将这些身体与心理状况，称为“情绪炎症” 。这样的状态会对身心都造成伤害，如果持续下去，将会严重影响到生活和工作 。但这并非“无可救药” 。
两位作者在书中首先对“情绪炎症”这一概念进行了界定，并将个体的情绪反应类型进行了分类，包括神经质型、警戒型、激动型和退缩型，可以帮助你正确了解自己身心对压力超负荷的反应模式 。对了，如果你也想阅读这些书，可以加入电子书共享阅读群，184本国内外经典名著书籍（文学，哲学，心理学，经济学，经管励志类等），电子书版随意在线阅读和下载，加入方法请点击这篇文章查看（加入电子书阅读群，读百本好书！|（建议分享））———— 读书人老高 回答 2021年12月3日 。读书要读经典，朱光潜先生就认为书是读不尽的，就读尽也是无用，许多书都没有一读的价值 。
盲目读一些不好的书籍反而浪费了读好书的机会 。与其读一堆诗集还不如读一本《古风十九首》，读一堆谈论希腊哲学的书还不如读一本《理想国》 。所以，最好就读一下每个门类里最经典的那些作品，今天就推荐你几本经典之作吧 。亚当斯密的《国富论》 。
《国富论》全称是《国民财富的性质和原因的研究》，整本书分为五篇三十二章，分别为：论劳动生产力增进的原因并论劳动生产物自然而然地分配给各阶级人民的顺序、论资财的性质及其储蓄和用途、论不同国家中财富的不同发展、论政治经济学体系、论君主或国家的收入，探讨了分工、分配等微观经济和贸易、财政等宏观经济的内容，是经济学科的奠基之作，堪称经济学界的“圣经” 。该书认为人的本性是利己的，人们从事经济活动的动力就是追求个人利益最大化 。因此，在 社会 经济活动中，人都是理性的经济人，不需要由政府进行干预，只需要价格机制这支“看不见”的手进行调节，政府的认为就是作为“守夜人”，维护国家的安全和稳定 。
冯友兰《中国哲学简史》 。当代大哲学家冯友兰先生于1947年在美国宾夕法尼亚大学受聘担任讲座教授，讲授中国哲学史，其英文讲稿后经整理写成《中国哲学简史》，本书是冯友兰先生哲学与思想融铸的结晶 。以一本哲学学生专著，打通古今中外的相关知识，其中充满睿智与哲人洞见 。特别是作者对现实问题的关怀，颇具“读书不忘救国，救国不忘读书”的大家风范 。
《中国哲学简史》只有20余万字，却完整的讲述了中国哲学的发展 历史，阐述了自己对中国哲学的理解，这本书是了解中国哲学、中国文化的入门书籍，如果你对中国文化感兴趣，对中国哲学感兴趣，又怕这类书籍晦涩难懂，那么这本书无疑是一本很好的选择 。王国维《人间词话》 。《人间词话》是王国维所著的一部文学批评著作 。
这本对诗词的文学批评著作被称为是晚清以来最有影响的著作之一 。该书开篇就提到了对诗词的评判标准，“词以境界为最上，有境界 。
五本值得一看的好书籍推荐
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忙碌的生活中，你有多久没有为了自己好好读一本书了?其实有很多书籍是值得我们看的，你知道有哪些吗?下面我就来为大家推荐的五本值得一看的好书籍，欢迎参阅!五本值得一看的好书籍1.《198
4.?乔治·奥威尔《一九八四》这部小说的人物结构、故事情节非常简单，主要就写一个名叫温斯顿?史密斯的人物，他生活在1984年的英国伦敦，彼时英国乃至世界已经被专制极权主义所统领 。世界被分为了三个国家：大洋国、欧亚国和东亚国 。
乔治·奥威尔英国著名小说家、采访人员和社会评论家.他的代表作《动物庄园》和《198
4.?是反极权主义的经典名著，其中《198
4.?是20世纪影响最大的英语小说之一推荐理由：“老大哥在看着你” 。“我们将在黑暗中相见” 。一个英国人在1944年写的寓言，却预言了大量几十年后在世界发生的事情 。关于人性、政治和专制 。
他书写的未来如今已成历史——读罢只能2.《基督山伯爵》大仲马小说以法国波旁王朝和七月王朝两大时期为背景，描写了一个报恩复仇的故事 。法老号大副唐泰斯受船长的临终嘱托，为拿破仑送了一封信，受到两个对他嫉妒的小人的陷害，被打入死牢，狱友法里亚神甫向他传授了各种知识，还在临终前把一批宝藏的秘密告诉了他 。他设法越狱后找到了宝藏，成为巨富 。