大学中必备的7种知识有哪些( 三 ) _大学生应该掌握哪些知识能力

4.培养自信
几乎每个人都会承认，如果自己更有自信一点就好了。但是有关自信心这件事常见的一个误解是：信心来自于能力，如果你想拥有自信，就必须对自己做的事非常擅长才行，这其实是个错误的观念。
一个人可以毫无能力可言，却同样具备惊人的信心。除此之外，这个人可能很清楚地知道自己无能，但还是非常有自信。信心与能力一点关系也没有。
因为信心关乎的并不是任何事物的存在与否，信心来自于降低你对他人眼光与看法的在意程度。换句话说，要想变得更有自信，你必须把他人对你的看法抛诸脑后，不当一回事。信心不是你能感受到的或你所具备的东西，那些东西是别人用来形容他们眼中的你的。
当代大学生应该具备的生活小常识1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。
2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。
3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。
【大学中必备的7种知识有哪些】6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。
7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用！
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水，膀胱癌不会来。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。
18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。