营养学家 久泡茶更保健微波炉加热佳( 二 )


总之 , 虽然人们喝茶不都是为了养生 , 但如果你想要从中充分得到健康裨益 , 耐心是关键 。无论您选择哪种类型的茶 , 冲泡的时间越长 , 一杯茶中的有益成分就越多 。