总的来说，我们可以怎么做？
5 个建议分享给大家 。
既然指出了这些问题，做出相应的调整，就能降低炒菜做饭时的患癌风险：
多炖少煎、清淡少盐、避免油烟、谨记刷锅、健康用油 。
的确，以上都是炒菜过程中的一些小细节，但只要注意了，就可以降低癌症风险，何乐不为呢？
如果你是家里的掌勺人，请保护好自己，别让家人担心 。
如果是其他家人在做饭，那快去提醒他注意一下这些小细节吧 。

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