4、酸牛奶是在吃完饭之后胃部通过酸性的物质进行消化 。在消化的过程当中，如果能够从外界给予部分的酸性，也就是我们所说的ph值小于7的物质，不能够更好的帮助个人的消化 。因此喝部分的酸牛奶能够通过乳酸菌补充的方式对自身进行消化活动 。同时，酸奶当中也含有部分的蛋白质，能够补充问题蛋白质的含量 。因此我们在吃完饭之后可以选择应用酸奶的方式帮助自身的消化系统 。
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