搓涌泉穴治失眠( 二 ) _小知识

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妈和我先生都不同意，说孩子这么小，头皮这么嫩，别蹭坏了。公公来信也说咱家孩子都这样，大了就好了。可我就是性子急，偷偷地拿姜片给宝宝蹭。
没几天，宝宝头皮发红了。我赶紧抱去看。医生说生姜是很刺激的东西，婴儿头皮那么娇嫩，你这样弄，头皮要是发炎了，引起毛囊炎，影响发根生长，就真长不出头发了，快别瞎搞了。
后来，宝宝果然慢慢长出了头发。到了小学，头发就能扎个马尾了。现在，已是长发飘飘了。
网友granoewang我是大三女生，从2007年开始脱发。我每3天洗一次头，一天后头发就出油和头皮屑，而且洗完头后头皮屑也很多。现在头发又油又稀少，尤其是顶部。我用过在头皮上擦姜的方法，不仅未见效，还容易把原来的头发擦掉。
皮肤科专家李斌脱发并不是一种简单的现象，它的背后有十分复杂原因。有的孩子生下来没有头发，民间称为“奶秃” 。
导读：方法每晚睡前，热水洗脚(10分钟)后坐于床上，用左手中指食指上下搓右脚心(涌泉穴)5～10分钟，再用右手中指，食指上下搓左脚心5～10分钟，之后，躺下入睡。

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大多数“奶秃”是生理现象，无需治疗就可以慢慢恢复，只有极少部分婴儿脱发是佝偻病的一种表现。大多数中青年的脱发，属于脂溢性脱发，特点是出油多、头皮屑多。
此外，斑秃和雄激素源性脱发也是临床比较常见的。生姜是我国最早使用的药物之一，在中医学临床和民间都有悠久的历史和广泛的应用。
现代研究表明，生姜中含有挥发油、姜辣素等，外搽后能刺激头皮血管，增强局部血液循环，促进头发的生长。值得注意是，生姜的作用机制源于它的刺激性，其不良反应也源于此。
过度的刺激会造成头皮出现红斑、水疱等不良反应。对“奶秃”的婴儿用生姜刺激头皮，很可能导致上述不良反应。而脂溢性脱发，中医辨证多认为是肝胆湿热郁积、熏蒸头面皮肤所致。热病宜寒之，而生姜性温，故并不适合治疗这一类型的脱发。
事实上，适合用生姜来治疗的脱发，是常见的斑秃。中医认为斑秃是由于肝郁日久，气血耗损，不能温养肌肤毛孔所致，颇适合用生姜来温养。另外值得注意的是，祖国医学治疗脱发的优势，在于整体观念，辨证论治。中医认为“发为血之余”“肾其华在发”，只有结合内在脏腑，标本兼治，才能获得理想效果。
导读：方法每晚睡前，热水洗脚(10分钟)后坐于床上，用左手中指食指上下搓右脚心(涌泉穴)5～10分钟，再用右手中指，食指上下搓左脚心5～10分钟，之后，躺下入睡。

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我试“提肛功”和“明矾降压枕”许荣桂我对验方很感兴趣，平时就爱收集报刊上的各类验方。看到有用的方子，我就分门别类抄在笔记本上，现已积累了厚厚两大本。去年11月，贵刊赠送的健康锦囊《为你解决难题的40则经典验方》，读后备感欣喜。
健康锦囊中介绍的“提肛功”，我已经尝试过，确实是防治痔疮的“经典验方” 。2007年，我患了痔疮，肛门部位整天又黏又脏、疼痛难忍。
打针、服药、搽药都不见好转，直到我看到了“提肛功”，才从苦海中解脱出来。我每晚睡前用淡盐水清洗肛门，睡下后做提肛运动100下。每次大便后也用清水洗。
这样做了一周，病情就大减，一个月后症状完全缓解了。
【搓涌泉穴治失眠】健康锦囊中介绍的“明矾降压枕”辅助治疗高血压，我试下来效果也不错。多年未达标的高血压，如今平稳地维持在130/70毫米汞柱左右。