8种走姿威胁健康学7大秘诀走出优雅步伐( 二 )


正确的走路姿势双目平视前方,头微昂,颈正直,胸部自然前上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧 。