哈密瓜简介:
哈密瓜主产于吐哈盆地(即吐鲁番盆地和哈密盆地的统称),它形态各异,风味独特,瓜肉肥厚,清脆爽口 。哈密瓜营养丰富,含糖量最高达21% 。
哈密的甜瓜在东汉永平年间就成为进贡的异瓜种了 。至清代,被哈密王作为贡品,受康熙赏赐而得名哈密瓜 。时哈密瓜“往年进贡”、“瓜莫盛于哈密”、“瓜则充贡品者真出哈密” 。追根溯源,哈密瓜却源于吐鲁番鄯善县一带 。
蜜瓜是不是就是哈蜜瓜不是,蜜瓜是甜瓜,又称香瓜 。甜瓜属于蔬菜也属于水果,它的果实能做水果或者蔬菜来吃,瓜蒂和种子则可用来药用,它盛产于中国,果实鲜美甘甜,如果到了甜瓜结果的季节,门外和水果摊上常常会出现形态各异的甜瓜 。
甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜,比西瓜吃起来更“扎实” 。中医认为,甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效,是夏末秋初消暑的佳品 。
扩展资料:
甜瓜功效
甜瓜对身体益处多多,例如其高钾含量有助于降低血压和胆固醇 。甜瓜富含水分,因此很适合在炎炎夏日唤醒人们的味蕾,此外,其富含维生素原A的特点使其成为对抗日常侵害(如污染或烟草)的优秀抗氧化剂 。
同时,β-胡萝卜素不仅能保护皮肤避免阳光伤害,还能促进细胞发育,以防皮肤过于干燥 。含有丰富β-胡萝卜素的甜瓜果肉为成熟的橙色,挑选时可着重注意这一点 。甜瓜还含有丰富的维生素C,可促进胶原蛋白的形成,从而赋予皮肤柔韧性和抗皱性 。
甜瓜不仅对皮肤有益,同时毫无疑问,也是低卡水果的代表:由90%的水和10%的糖组成,它是含最少卡路里的水果之一,每100克只有30卡路里,并且富含维生素 。同时,甜瓜在排毒和减重方面功效也很显著 。
被便秘困扰的人们可借助甜瓜中所含的纤维保持结肠的卫生,因此甜瓜可以成为很好的泻药 。此外,甜瓜中含有的钾也具有利尿功能,并且其保水效果还可避免肌肉肿胀 。
参考资料来源:人民网——生活小贴士:五招教你挑到香甜可口的甜瓜
参考资料来源:人民网——想要水果低卡又养颜?三大理由让你选择甜瓜
参考资料来源:百度百科——甜瓜
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