健脑窍门闭眼洗澡变聪明( 二 )


【健脑窍门闭眼洗澡变聪明】大声朗读 。日本有研究发现,大声朗读可以明显提高大脑供氧,活跃大脑皮层,缓解健忘、拼写错误、不能准确表达等问题 。每天大声朗读10分钟以上,可以增强记忆力、延缓衰老,还能增加肺活量,唤起精气神儿 。