1.每天慢跑20分钟，傍晚为宜 。
2.每天坚持练习基础音节
1.2345或53153
1.20分钟，音调无限制拔高 。
3.演唱时把音乐声音调大，这样更容易把握节奏
4.反复练习同一首歌曲，掌握不同音乐风格的节奏 。
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