亥时——准备休息
然后就到了亥时,亥时就是晚上的9点到11点,这时候应该休息,准备睡觉,或者是夫妻融洽等等,这都是最佳时间 。到10点半你就一定要上床了 。到此为止,12时辰养生就全部介绍完了 。它的规律就是要按照经络和脏腑,还有阴阳气化来进行养生 。
时刻一一时晨分为上时刻,中时刻,下时刻:一个时刻是多长时间,上时刻为时晨的前40分钟,中时刻为时晨的中间40分钟,下时刻??后面40分钟吗?这个我不知道求大神解答 。
参考资料:百度百科——时辰
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