假如奥胖在3分线外 ， 姚明又没有防守别人 ， 只是自己站在3秒区内 ， 那么他如果停留超过3秒 ， 会被吹防守3秒违例的 。3秒钟的限制不适用于： 1、当投篮的球正在空中 。2、抢篮板球时 。3、死球进 。
队员在限制区内停留接近3秒钟时 ， 可默许他运球投篮 。违反本条规则是违例 。注解：球队没有控制球就没有这条规则的违例 。
被严密防守的队员 被严密防守(在正常的一步之内)的持球队员要在5秒钟内传、投、滚或运球 。
什么叫防守3秒?
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这是NBA规则 ， 是指如果防守队员不是因为贴身防守而在己方的3秒区内停留超过3秒 ， 就会被判防守3秒违例 。拿姚明防守奥胖为例 。
假如奥胖站在3秒区外卡住姚明要球 ， 姚明被挤到3秒区内 ， 这个防守过程中 ， 姚明可以在3秒区内停留超过3秒 。
假如奥胖在3分线外 ， 姚明又没有防守别人 ， 只是自己站在3秒区内 ， 那么他如果停留超过3秒 ， 会被吹防守3秒违例的 。三秒违例分为防守三秒和进攻三秒防守三秒：指防守队员站在三秒区内在起附近1米处左右没有进攻队员 ， 其又在三秒区内停留的时间超过三秒的话就被视为防守三秒如果两次三秒违例的话还要进行一罚一执的处罚 。