4种晒太阳方式最防病( 二 )


3、晒太阳时要注意摘掉帽子和手套,尽量将皮肤暴露在外,让阳光与皮肤亲密接触 。
【4种晒太阳方式最防病】4、晒太阳若隔着玻璃窗,是达不到效果的 。最好在户外,或宽敞的阳台上 。