全国一级蔬菜批发市场有几个( 四 )


番茄菜谱
1.番茄炒鸡蛋
先将备好的番茄洗干净 , 切成块状装在盘子;拿两个鸡蛋 , 去壳打在碗中搅拌均匀;在炒锅中倒入适量的食用油 , 待油热后倒进碗中的鸡蛋液 , 把鸡蛋煎香熟盛起;又在炒锅中加食用油热锅后 , 将番茄倒进去翻炒;加入已经煎香的鸡蛋继续翻炒 , 调入适量的酱油、盐和少许的水充分拌匀炒开;待水煮开后 , 撒入些许斤菜粒即可以出锅品尝了 。
2.番茄炖牛肉
先把已挑好的番茄和牛肉洗干净后 , 分别切成块状以待用;把蒜头剁成蒜末 , 葱切成段块;在炒锅中倒入适量的食油 , 将葱蒜爆炒出清香 , 将牛肉块也放进去翻炒;加入适量的酱油、料酒和八角等配料可以提味;接着勺入适量的水炖开 , 再放进番茄块状持续炖开;调入些许食盐就可以盛出来吃了 。
3.番茄炒土豆
先把土豆去掉皮 , 切成薄薄的片状 , 放在水中泡一下;把大蒜剁碎备用 , 香菜切成段;将挑好洗干净的番茄切成块状装盘中;在炒锅中倒入适量的食用油 , 将蒜末炒香后倒进土豆片翻炒;待土豆片快熟后 , 倒进番茄继续翻炒 , 调入适量的盐搅拌均匀;接着撒上香菜段 , 充分炒匀即可盛起食用 。
4.番茄炒鱼片
先把备好的鱼肉切成片状 , 调入适量的白糖和食盐 , 还有鸡蛋清和料酒充分搅拌均匀;把适量的番茄洗干净 , 切成块状;蘑菇和香菜也洗干净 , 葱姜蒜也切成好备用;在炒锅中加入适量的食用油 , 将葱姜蒜都放进去爆炒一下 , 加入鱼片翻炒;把番茄块和蘑菇倒进 , 倒入一定的清水煮开;调入适量的盐进行调味 , 撒上些许香菜拌匀就可以出锅 。
把番茄和茄子洗干净后 , 分别切成块状备用;将蒜头剁碎 , 红辣椒和葱都切成段块装在碗中;在茄子块中加入适量的淀粉拌匀 , 在炒锅中倒入食用油 , 把混有淀粉的茄子倒进炸香盛出来;又在锅中把蒜末和红辣椒炒香 , 加入番茄翻炒;倒进炸香的茄子和少许清水 , 调入一定的食盐和酱油等配料继续翻炒;煮至汤汁稠了 , 撒入葱花就可以装盘食用了 。