8.培干磨粉有助胃溃疡愈合 。
西红柿
开胃但湿毒,味甘性凉生津止渴、健胃消食/但性质湿而带毒,不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者 。风疹戒吃虾蟹、西红柿 。肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃 。
1.含丰富维生C,煮时不易破坏,易被人体吸收
2.高血压患者辅助食疗
樱桃
补血固肾冠军,性温带补/心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜 。
1.铁含量果中之冠,可补血 。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹 。
2.樱桃引发的虚火,饮蔗汁解之 。
3.周身是宝,核可透发麻疹、使病毒不致困在体内 。
4.叶可解蛇毒,根可杜虫 。
葡萄
补血固肾冠军,强壮体质,性质较樱桃平和,肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身 。皮和果肉、核都很有益,所含维E、B12、P、C对心脏甚有利 。化学污染重,味道越甜、个子越小受害越深,应用盐水浸5-10分钟再吃 。
水蜜桃
补血养颜,性温/多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量 。
2.含较多脂肪和蛋白质
3.桃肉美颜
4.桃仁活血化淤、平喘止咳,但过量和行经期间不宜 。
5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药,可强壮滋补、调节血糖水平 。
6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用 。
7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤 。
柚子
润肺止咳,性质平和、润肺止咳 。
1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P,促进肠道蠕动 。
2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基 。
3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖 。
经常感冒、咳嗽、气管敏感者:鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖,强健肺部
橙柑橘
抗癌食品,化痰顺气 。热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘;寒咳(喉咙痕者)须避忌 。
1.维C丰富,增强抵抗力,名副其实的保安康抗氧化剂 。
2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃 。
3.陈皮:维C和胡萝卜素比果肉多,内含挥发油促进肠胃蠕动,排除脂肪降低血中胆固醇 。福建陈皮更平和,增加胃液分泌、促进痰派出,消炎利胆 。
感冒时作呕作闷:陈皮老姜煮粥 。
咳嗽痰多:鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)
南北杏
护体,性质平和、润肺止渴
1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素,可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭 。
2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺 。
3.银杏中也含小量氢氰酸,不宜大量生吃 。生吃十数粒,有清热之效 。
4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效 。
虚寒者:将银杏煨熟配药
夜尿者:煨熟银杏蘸蜜糖
白带多者:煨熟银杏煮鸡蛋糖水
腐竹配白果鸡蛋糖水:不是以身体虚寒者
- 肥料烧苗怎么处理
- 土地沙化的人为原因是什么
- 化肥肥害怎么处理
- 卫生间瓷砖报价
- 什么是木须肉,为何提倡多吃木须肉
- 有机肥是指什么肥料
- 奔驰sync按键什么意思
- 蜂蜜的功效与禁忌蜂蜜有什么作用
- 父亲节快乐的英语 父亲节快乐的英语是什么
- 花架子的意思是什么