吃水果分体质专家各种水果( 二 ) _小知识

文章插图
医生提醒
气管或支气管敏感的病人戒食。
需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
榴莲-水果之王
中医评价及建议
1、虚寒进补用、性质热而滞
2、癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
3、体质虚寒者吃可壮阳助火。
4、产后虚寒者可做补品。
5、吃过量可立即吃几个山竹化解。
荔枝-惹火尤物
突出功效壮阳
中医建议
1、实热阴虚火旺者（皮肤病、口干舌燥、失眠）不宜吃。
2、痛风、糖尿病者不宜多吃。
3、体质平和或虚寒者可饱享。
4、吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水
椰子
中医评价及建议
1、性质温和
2、椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
导读：中医建议怎么吃熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。

文章插图
3、体内热盛者不宜。
4、脂肪和蛋白质含量多。
医生建议怎么吃
1、椰子糯米炖鸡，有补益功效。
2、椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
3、椰子水+冬瓜子=泻肺火
4、椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
柠檬女性水果
医生建议
胃病者不宜喝柠檬茶。
1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
2.感冒初期柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适
3.可安胎〖宜母子〗、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
导读：中医建议怎么吃熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。

文章插图
龙眼-滋补非人人宜吃
医生建议
【吃水果分体质专家各种水果】1、内热、痰火不应多吃。
2、痛风者吃过量引发关节肿痛。
3、本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
4、燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
5、晒干后养血安神、对于心血不足（无端心跳、易倦者）失眠者有很大疗效。
柿子全身都是宝
中医评价味甜性寒
身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。
消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
3.柿叶茶含大量维c，降压、保护心血管、治失眠。
导读：中医建议怎么吃熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。

文章插图
4.柿饼性质平和、润肺理气。
5.柿饼上的糖霜喉咙咽干和口腔炎的特效药
香蕉-降压通便
医生建议
1、味甘性寒适合燥热人士。
2、体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜
3、胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜
评价淀粉质丰富。
1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
2.钾丰富、降血压。