【春季养生药膳春季养生药膳粥】15、药膳一般宜采用益气升发养阴柔肝疏泄条达的药物 ， 配合相应的食物来调制 ， 在选用药物时应避免大辛大热之品而过于生散 ， 也要避免寒凉太过春季养生药膳常用的药物有首乌白芍枸杞川芎人参黄芪等饮食营养总体上 。
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