正确的抽烟方法是什么？( 二 ) _新手吸烟的正确方法

对于吸烟的.正确方法第一点就是在吸烟前要先补充足够水分，水是焦油的天然克星。
水可以将吸烟过程中产生的大部分有害物质通过尿道排出体外，所以，健康吸烟要求吸烟族在保持人体水分平衡状态下吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。对于刚开始抽建议用鼻子吸，比较不容易呛到，比假抽多用点劲就可以了，抽一口烟，嘴张开，让烟自己往上飘，飘到鼻子处，吸进去以后再用嗓子稍微吸一点气，先鼻后嘴，抽一口烟以后，先用鼻子吸一下，剩下的烟用嘴轻抽一口气。扩展资料对于新手吸烟的正确方法中，很多新手开始抽烟都是假抽的，如果假抽，轻轻吸一口，不要往肺子里面吸，这一点也很关键，因为对于新手抽烟的时候，直接过肺会很不舒服，而假抽也不能做的太明显，这个时候就不要吸一口马上就吐出来。吸烟怎么吸才正确教程2首先当然是呼气，尽量排空肺部的空气。
然后是将烟吸入口腔，如果是新手不能一次性接受大量烟，就吸一小口。老手最好是吸一大口。接着一边嘴吸气一边鼻子吸气，将大量空气混合烟一起吸入肺中。
然后停止呼吸，直到憋不住了才尽可能慢的呼气。这样子尼古丁就能最大限度的被吸收了（别说这有害，你抽烟不就是为了这个吗?）。这样人就能最大限度的感受到快感。
如果有条件，可以学些游泳，或者扩胸运动，让自己的憋气时长能达到1~2分钟。或者学个吹管乐器什么的，训练自己平时的呼吸频率每分钟低于8次。这样可以用最少的烟、最快感受到最强烈的抽烟的快感。
吸烟怎么吸才正确教程3首先拿出香烟，嗅香，就是用大拇指，食指，中指轻捏滤嘴端，至于鼻前，横向移动3~4次，同时转动烟支，然后抽吸，第一口烟是不吸的。第二口小循环，第三口大循环，第四口鼻吸，第五口大循环，每口间隔不超过一分钟，最后熄灭，烟吸完后轻轻浸灭，丢入垃圾桶，烟灰缸里不留烟蒂。1、首先拿出香烟，嗅香，就是用大拇指，食指，中指轻捏滤嘴端，至于鼻前，横向移动3~4次，同时转动烟支，先用嗅觉评判烟支的表香，主流卷烟一般用嗅香就可以直接判断出品牌和真伪，顶级的评吸师调香师可以判断出该香烟所加香精香料的大致成分。2、然后抽吸，第一口烟是不吸的。
第二口小循环，第三口大循环，第四口鼻吸，第五口大循环，每口间隔不超过一分钟，一般84毫米卷烟抽吸口数是7~8口，细长支卷烟，滤嘴特长卷烟及74毫米卷烟除外。3、最后熄灭，烟吸完后轻轻浸灭，丢入垃圾桶，烟灰缸里不留烟蒂。