每天坚持六洗洗出好身体( 二 )


只有经常换洗衣服 , 才能及时去除这些污垢和病菌 , 保持身体健康 。被褥也应勤晒 , 利用阳光中的紫外线杀灭上面的细菌 , 驱除潮气 。被罩和床单也应勤洗 , 以保持清洁卫生 , 有利于健康 。