警惕国庆出行9种突发病( 二 ) _小知识

宜喝大量清水。避免喝咖啡及酒，因咖啡和酒都属于利尿饮料，容易引致身体脱水，血液变浓。
不要服用an眠药。因为an眠药会让血流速度减慢，增加血栓形成的机会。
应避免只靠服用亚士毕灵来预防深层静脉血栓，因现阶段没有证据显示亚士毕灵能有效地预防疾患。
导读：同样地，大多数的肺栓都没有明显症状，小部份患者会出现气喘呼吸时胸口痛和咳血，肺栓塞严重者可能会出现突然死亡。

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怎样治疗深层静脉血栓?
抗凝血药物治疗。旅客如果在飞行航程中或长途航程后四周内出现上述深层静脉血栓或肺栓塞的病症，应立刻就医，咨询医生的意见并做适当治疗。长途旅行晕车很扫兴。如何防治晕动症?
人体内有一个精巧的平衡系统，它靠内耳里面的液体流动感、视觉器官和其他部位发出的讯号来维持平衡。当收到的讯息出现冲突例如身体处于静止状态，但眼睛察觉到移动时，这个系统便会受到干扰，因而产生晕动症的症状。晕动症最常发生在海上，然后依次为空中、陆路上及火车上。
如果造成晕动症的成因持续存在的话，例如在船上，适应期可能需要比较长的时间，大概需要两至三天。
导读：同样地，大多数的肺栓都没有明显症状，小部份患者会出现气喘呼吸时胸口痛和咳血，肺栓塞严重者可能会出现突然死亡。

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怎样认知晕动症?
晕动症的病症有肠胃不适、胸闷、疲倦、面色苍白、流汗、呕吐等。
怎样预防晕动症?
在旅程前或旅途中只能小量进食。
不要饮用含酒精的饮品。
坐在交通工具中最稳定的部位可减少晕动的症状。那么，哪里是最稳定的座位呢?在船的甲板上，在飞机靠机翼的位置上，汽车中间稍前的位置，火车上较前的座位。
望向前方和看出窗外，将视线固定于水平线上或远处的一个定点。尽量保持身体静止和避免快速的头部动作。
闭上眼睛、戴上太阳镜或睡觉可减低视觉的讯息冲突。
服用防治晕动症的药物
抗组织胺（antihistamines）可以预防或减轻晕车的症状。由于预防晕动症要比治疗晕动症来得容易，所以应在旅程前30至60分钟或在沿途就服用晕车药。抗组织胺的副作用包括困倦、头晕或口渴。注意。患有青光眼、呼吸系统问题如哮喘、因前列腺肿大而泌尿困难的病人应避免服用抗组织胺。服用前应小心核对标签上的服用剂量、注意事项和年龄限制。服用抗组织胺前最好与医生商量，咨询医生意见。
莨菪硷（hyoscine/scopolamine）是另一种能防止晕动症的药物。市面有一种含有莨菪硷的皮肤贴剂，可在出发前5至6小时时，贴在皮肤上起到预防晕动的作用。莨菪硷的副作用有头晕、口干、视野模糊和排尿受阻等。同样也是注意。患有青光眼、哮喘和前列腺肿大的病人不应使用。服用前需咨询医生意见。
导读：同样地，大多数的肺栓都没有明显症状，小部份患者会出现气喘呼吸时胸口痛和咳血，肺栓塞严重者可能会出现突然死亡。

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