为什么你明明没有钱，还要给游戏充值？( 二 ) _生活百科

举个例子，在一段维持了10年的恋情中，期间情侣不断地争吵，事实证实两人根本不适合在一起生活，强行结合所带来的，往往可能是一段悲剧的婚姻。
双方也都明白这个事实，但是10年的付出，这10年的点滴，却在不断让两人选择了继承纠缠。这10年，就是两人共同的淹没成本。
而沉末成本是可以正向利用的，假如配合上登门槛效应则完全可以解决“快乐中枢”的问题。
（注：登门槛效应指人往往愿意接受比较简朴的要求，登门槛效应的本质，是目标可视化、可马上执行出结果来。而淹没成本的本质，是人的怕损失心理）
同样以没钱仍旧给游戏充值为例，假设我们找到的原因是沉迷于游戏里的社交，充值带来了实力，有实力所有众星捧月，有面子，所以有游戏里的异性追随。
那么这件事情的本质就是社交技能的不足，我们需要做的是成为一个社交达人（这是终极目标）。
而一开始，我们仅仅需要给自己设定一个目标：走出房门，和你碰到的第一个人打声招呼“你好。”，假如还觉得困难，那么拿起电话给你的父母、朋友打一个电话，尝试与他们聊上两分钟。
这份结果所收获的反馈，需要我们进行自我总结：为什么他不理我？我还可以用怎么样的方式进行训练？又或者是：原来和他人社交并不是一件难事，也一样能使我快乐。
这个过程中，你就在用新的方式来攀登自己的心智阶梯，踏出了替代旧有方式的第一步。
不论初体验是失败还是成功，一样给你带来了游戏供应给你的快乐。
而当你不断为之尝试的时候，实际上你就付出了成本，日积月累之下成了习惯，你也就不舍得放弃这个方式了—-假如你出门不再给人打招呼，你将失去过去所有的努力成果。
最后，这些事情说起来很复杂，但实际上做起来却非常简朴，只是没有任何人能帮助你去完成这件事情，不妨现在就放下你的手机，走到阳台上晒晒阳光，伸伸懒腰，吸收一下新鲜的空气。