夏季养生要防病 胃病防范有规则( 二 )


夏天喝啤酒是最惬意的,天气炎热,喝几杯啤酒下肚,那是一个凉爽 。人们普遍认为啤酒是以大麦芽和大米为主要原料的,可以养胃 。但是,啤酒喝多了不但不养胃,还会伤胃,尤其是冰镇啤酒 。啤酒本身就含有酒精,酒精伤胃毋庸置疑,而且身体的酒精浓度较高时,体内就产生热量,不但不会缓解炎热的症状,还会加重出汗、口干等 。
总体来说,饮食清淡、注意卫生、适当运动、调畅情绪是夏季保养脾胃,乃至夏季养生的的法宝,做到这些就能防患于胃然 。