文章插图
7、番茄炒蛋
很多人看到这道菜，相信心中有很多疑惑，怎么这道菜也不能吃呢？番茄炒蛋看上去营养健康，但是其中的做法也是有讲究的 。多数家庭在炒制这道菜的时候，会放两次油，一次是炒鸡蛋的时候，一次是炒番茄的时候 。
为了让鸡蛋吃起来更香，就需要放入大量的油来翻炒，使其鸡蛋变得蓬松，炒这么一道菜，大概算下来要放入差不多400克的油，有的人还喜欢吃甜的，顺便加上一勺糖 。
【这7种菜属于产油大户 让你分分钟变胖】通过这样的一套做法，吃起来不但不腻，还会吃光光 。但这中间却摄入了很多的热量 。如果一道菜的油减少15克，就能减少225千卡的热量，相当于慢走一个小时，所以那些不想变胖的小伙伴，千万不要放太多的油啦！
- 呼吸道异物该如何进行自我急救
- 草菇炒肉怎么做？这三种吃法最流行
- 为什么你这么熟练啊是什么梗 出自第几集
- 使用手机的这些坏习惯要不得！
- 家里的wifi信号太差？快把无线路由器扔掉，试试这4种组网方案
- 广告属于视觉污染吗
- 烧烫伤处理要避免这五个错误
- 羊头的做法大全
- 雾霾天清肺，这些食物少不了！
- 白色污染属于视觉污染吗