8道夏天少不了的大排档美食( 二 )


原料:扇贝4只 红椒碎各2汤匙 香葱碎1汤匙 蒜末2汤匙 柠檬汁几滴 粉丝1把
调料:西班牙橄榄油1汤匙(15ml) 鱼露1茶匙(5ml) 盐1/4茶匙(约1克)
做法:
1) 将扇贝的外壳掰开(图A),用刀将扇贝肉片出(图B),去掉黑色的沙包(图C) 。
2) 将扇贝肉用水洗净后,在扇贝肉上打上十字花刀(图D) 。用刷子把扇贝壳里外都刷净备用 。粉丝放入热水中泡软 。
3) 将青红椒切成碎末,大蒜切末放入碗中混合,加入盐,鱼露和西班牙橄榄油搅匀备用(图3) 。
4) 将处理好的扇贝放在铺有锡纸的烤盘中,并将用热水泡软的粉丝沥干水分,绕圈放在扇贝肉的周围 。
5) 然后将拌好的料汁均匀地撒在扇贝肉上面,并挤上几滴柠檬汁 。
6) 在调好味的扇贝上铺盖一层锡纸(图4),然后放入预热好的烤箱中,以180度烤约5-8分钟即可 。
超级嗦:
**扇贝尽量购买新鲜的,如果你所在的城市只有冷冻扇贝,请一定要放在室温自然解冻,不要放在水里融化,尤其是热水 。会严重影响扇贝的鲜度和口感 。
**在料汁中放入西班牙橄榄油,可以使料汁的味道更好,并在烤制时增加扇贝肉和粉丝的润泽 。尤其再腌制肉类的时候,放入一些橄榄油,会让腌料的味道更好的融合进肉里,还能给肉形成一层保护层,在烹饪时,减少肉中水分的流失 。
**鱼露是一种调味汁,味道咸鲜 。有泰国产的,也有韩国产的鱼汁或者银鱼汁,在大型超市的进口食品柜台可以买到,价格不贵 。如果买不到鱼露,可以用耗油,美极鲜味汁等咸味调料来代替 。鱼露,不同的地区有不同的叫法,有的包装上写的是味露,有的写的是鱼汁 。
**喜欢吃辣的朋友,可以选用小米椒或朝天椒来制作 。不能吃辣的,则用甜椒来做 。
**烘烤之前,再扇贝上再覆盖一层锡纸,可以最大限度的保存扇贝的汤汁和鲜味不流失 。

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【葱姜炒花蛤】
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原料:花蛤蜊500克 小青红椒各2个
调料:葱3段 姜5片 蒜6瓣 料酒1汤匙(15毫升) 生抽1汤匙(15毫升) 盐2克 油40毫升
水量:40毫升(包含料酒生抽等液体调味料)
做法:
1)将花蛤蜊提前用淡盐水泡养:水里面滴几滴香油,放上几片姜,泡养3-4个小时,再换清水清洗几遍,控干水分备用 。
2)葱切段,姜,蒜切末 。小青红椒切小圈备用 。
3)锅内放入油,葱段和姜蒜末垫底,再放入料酒,盐,生抽和水 。
4)最后放入处理好的蛤蜊,盖上锅盖,按下【智烹】键,启动自动烹饪程序 。
5)待烹饪结束后,撒入青红椒圈,将锅内的食材搅拌均匀,盛入盘中即可 。
超级嗦:
**花蛤蜊买回来泡养的步骤不能省略,这样才能让蛤蜊把泥沙吐尽,不会影响口感 。
**如果喜欢吃辣的,也可以放几个干辣椒,这样味道会更好,或者加一些郫县豆瓣酱,吃起来口感会比较浓郁 。
**如果用普通锅做,就先用油爆香葱姜蒜等配料,再加入花蛤,倒入料酒和生抽,一直保持大火爆炒,花蛤壳都打开了之后放入青红椒,翻炒均匀就可以出锅了 。
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【麻辣葱姜炒蛏子】
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原料:新鲜蛏子1000克 大葱1根 姜1小块 青红小米椒各3个 花椒约50颗 乾t辣椒20根 料酒1汤匙(15ml) 生抽3汤匙(45ml) 老抽1茶匙(5ml)
做法:
1) 将买回的蛏子反复清洗干净后,放入大碗,倒入清水没过蛏子的表面,放些盐或香油,让蛏子浸泡20分钟左右,以便能更好的吐脏 。
2) 把浸泡后的蛏子冲洗干净,沥干备用 。大葱切片,姜去皮切成薄片 。
3) 锅中倒入油,然后马上放入花椒,不用等油热 。中火加热,待花椒的香味飘出来,花椒的颜色稍微变深就捞出来(不要等花椒变黑) 。
4) 捞出花椒后,在锅中放入乾t辣椒,炒出辣香味后放入葱姜片翻炒几下,然后放入蛏子 。
5) 翻炒几下后,烹入料酒继续炒到蛏子出汤 。然后倒入生抽,老抽调味调色后再翻炒几下,临出锅前淋入水淀粉勾芡即可 。
食用时请去掉下图的两个部位:(有人习惯全部吃掉,这也没关系,为了更加卫生,我只是建议去除而已)