第五，加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损 。因此，对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择 。
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第五，加热的灭菌方法也会使水果的营养成分受损 。因此，对于能够食用新鲜水果的人来说，整个的水果永远是营养学上最好的选择 。