【减肥不吃主食的危害】都说不能一口吃成一个胖子 ， 同样减肥也不是一天两天就能达到效果的 ， 是一件需要靠我们的毅力长期坚持的事情 ， 为了身体的健康我们尽量不要减肥不吃主食 ， 尽量通过调整自然的饮食习惯和适当运动达到减肥的效果 ， 平时也可以配合一些有利于减肥的食物一起达到减肥效果 。
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