功效：治疗失眠，缓解暴躁情绪，去肝火 。
菊花决明子粥
材料：菊花10g、决明子10-15g、粳米50g，冰糖适量 。
做法：把决明子放入砂锅内炒至溢出香气，取出候凉，把凉的决明子和菊花熬汁，然后用隔纱网取汁，放入粳米煮粥 。等到粥快熟时，加入冰糖，再煮1-2分钟，煮沸即可关火食用 。天天1次，5-7日为一个疗程 。
功效：清肝明目、降压通便 。同样适用于高血压、高血脂、习惯性便秘人群 。但大便泄泻者不宜服用 。
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