用牛奶送服药品?盘点10种错误的喝牛奶方式( 二 )


10、在牛奶中添加米汤、稀饭
有些人认为,这样做可以使营养互补 。其实这种做法很不科学 。牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭主要以淀粉为主,它们中含有脂肪氧化酶,会破坏维生素A 。