【黑木耳红枣汤】
材料：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量 。
做法：
1、将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核 。
2、黑木耳用清水泡发，摘洗干净 。
3、把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成 。
早上一般没有时间来煮，mm们可以提前煮好一大锅，放在冰箱中，早上加热一下就可以喝啦 。
做好早上的这4件事，不但能够让你必瘦无疑，而且还成为一种很健康的生活方式，让你瘦得美丽又健康 。

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