牛奶及发酵酸牛奶能减少癌变 。在致癌物质中有85%是变异原性机制 ， 所以 ， 常喝牛奶或酸奶有防癌作用 。第二 ， 牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病的痊愈 。牛奶还有抗胃癌功能 。
5、牛奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉 。
6、常喝牛奶能预防动脉硬化 。
7、牛奶含钙量高 ， 吸收好 。
8、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率 。
9、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿 ， 减少骨骼萎缩病的发生 。
10、牛奶中的锌能使伤口更快愈合 。
【空腹喝牛奶的危害-喝牛奶的好处】11、喝牛奶能提高视力 。牛奶中的维生素B能提高视力 。
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