营养早餐图片：00种懒人营养早餐有哪些
准备材料：吐司100克、腊肠1个、西红柿1个、鸡蛋3个、葱花5克、盐2克、胡椒粉少许
1、食材备好 ， 如下图所示：
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2、吐司切成小块 ， 腊肠切成小丁 ， 西红柿切丁 ， 葱切末备用 ， 如下图所示：
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3、碗里打入3个鸡蛋 ， 如下图所示：
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4、加点盐 ， 如下图所示：
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5、撒点胡椒粉搅匀 ， 如下图所示：
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6、平底锅置火上烧热倒入适量油放入一半的葱花炸出香味 ， 如下图所示：
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7、放入腊肠丁翻炒均匀 ， 如下图所示：
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8、腊肠丁炒至出油 ， 变色倒入西红柿丁翻炒 ， 如下图所示：
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9、加入切好的吐司面包块翻炒均匀 ， 如下图所示：
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10、将蛋液均匀的淋在上面 ， 如下图所示：
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11、撒上剩余的葱花 ， 如下图所示：
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12、蛋液定型了 ， 倒出切块 ， 早餐饼做好 ， 如下图所示：
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