法国宫的舞蹈大师们为了重建古希秸融诗歌、音乐和舞蹈于一体的戏剧理想,创造出了“芭蕾”这种融舞蹈动作、哑剧手势、面部表情、戏剧服装、音乐伴奏、文学台本、舞台灯光和布景等多种成份于一体的综合性舞剧形式,在西方剧场舞蹈艺术中占统治地位达300余年,至今已历四个多世纪 。
6、街舞风格、方克风
方克(Funk)、街舞(Hiphop)的有氧舞蹈与Funk、Hiphop音乐有很大的关系,这些音乐都比较欢快,使人都有一种跃跃欲跳的感觉 。Funk、Hiphop是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈 。动作放松、自由多变,它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的 。
跳Funk、Hiphop后使人精神非常愉快 。所以这种有氧舞很受青年的欢迎 。几种常见的街舞舞种:Breaking(霹雳舞)、Poppin(机械舞)、Locking(锁舞)、Punking/Waacking/Voguing(甩舞)、Hiphop(自由舞)、Raggae(雷鬼舞)等 。
7、拉丁风格
最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈,如爵士舞风格的有氧舞蹈Jazzaerobics;以后又出现了萨尔萨有氧舞Salsaaerobics,这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈,吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格 。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多,动作优美 。
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