这个作息时间直接导致我睡眠不足 , 睡眠质量差 , 从而导致身体很差 。去年后半年吃了半年中药 , 稍好点 , 但是还是没有恢复到未上初中时的状态 。
周六孩子一般都是一天的课 。上午要么去学校补课 , 要么去画画 。下午物理 , 晚上数学 , 晚饭需要买好送去 , 没有时间出来吃饭 , 晚上一般到家都快10点了 。
周日早上我俩一般7点起床做早饭 , 8点孩子起床 , 吃完早饭 , 孩子写作业 , 我打扫卫生、洗衣服 , 老公去买菜准备做中午饭 。吃完中午饭 , 孩子一般不休息继续写作业 , 我和老公睡个午觉 , 起床后 , 他俩去附近的公园体育打卡 , 我在家窝一会 , 然后准备做晚饭 。体育打卡回来、孩子洗澡 , 洗完澡吃晚饭 , 然后继续写作业 , 写完作业背书 。一般10点左右上床 。
我和老公都是普通的工薪阶层 , 白天还要上班 。现在老公基本晚上9点多就打起了呼噜 , 我一般陪孩子到10点半 , 正常11点之前能上床 , 偶尔熬不住就先睡了 。如果一觉睡到早上5点 , 这是最好的状态 , 但是往往凌晨2点多或者3点多会醒一次 , 即便后来又睡着了 , 但是早上起来精神不好 , 一整天都无精打采的 。
在刚刚过去的寒假里 , 孩子班主任每天早上6:40准时在钉钉发起视频早读 , 周末也不例外 , 只有过年那几天早上不再统一组织早读 , 但是每天都有早读任务 , 自己安排时间 , 完成以后提交默写作业和闭眼背书视频 。所以整个寒假我们也基本没睡过懒觉 , 过年回老家那几天是我们一家三口最放松的几天 , 我和孩子爸爸不用考虑做饭的事情 , 每天吃了睡 , 睡了吃[捂脸] 。
孩子上了初中以后 , 我不再焦虑她的学习 , 更多的是关注她的心理变化 。她每天回来都会叽叽喳喳说一些学校的事情 , 这个习惯是从小学一入学就开始培养的 , 我觉得是个很好的习惯 。在寒假结束前几天 , 她天天念叨着不想上学 , 上学太累了 。我表面上云淡风轻 , 但内心也是很焦虑 , 是不是厌学了?如果真的厌学了 , 我该怎么办?结果开学以后 , 每天回来还是高高兴兴地和我聊学校的事 , 我这才放心 。
目前孩子最大的焦虑是她的体育 。我们这边体育中考成绩是70分 , 长跑是必考项目 。目前他们班上女生长跑成绩普遍较差 , 只有三个能达到满分的 , 她算是最差的那一拨 。这学期开学以后 , 班主任每天晚饭时间都会督促她们几个到操场跑三圈 , 跑了一周 , 感觉跑完没有那么累了 , 初三中考体育测试结束以后 , 她们就要进入中考体育模式 , 每天晚饭时间都要跑步 。
【开学家长发朋友圈感言,开学初家长会,老师给到会家长孩子加10星鼓励,并要求其写家长会感言,你怎么看?】我现在天天扳着指头算我还有多久才能解放?距离中考还有一年多 , 距离高考还有4年多 , 咬牙坚持吧!
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