常吃薯片对身体有害吗( 三 ) _薯片对人体的危害大吗拜托各位了3Q

孩子总喜欢吃薯片、辣条、爆米花、炸鸡块、可乐等这些食品，有什么危害？我们身边大多孩子都喜欢吃！那么问题来了，身为家长的我们明知道有些食物不健康，孩子吃多了不好，可是还是不停地给他买这些这垃圾食品？
倒也不难理解，像薯片、辣条、爆米花、炸鸡块、可乐这些食物，它就是好吃呀！哪个孩子不喜欢？这些恐怕连大人都难以抵制诱惑、欲罢不能，更何况是孩子！
每每看着孩子吃得欢，自己也美滋滋的，心里总默念着：孩子难得高兴，偶尔吃没事，就这么一次而已！然而，一次又一次，就变成了无数次，最后可能会把孩子吃进了医院里！
不管是薯片、辣条还是爆米、花炸鸡块，这些食品含有大量有害物质，是影响孩子健康的一把看不见的“锋刃”，到底都有哪些危害？
1、没什么营养价值，但脂肪、糖分、盐分含量超高，孩子吃了容易得肥胖症，还会引起“三高”，即高血压、高血脂、高血糖，除了让人感到头疼、恶心、眩晕等不适以外，还易引发心血管方面疾病。
2、造成孩子肠胃负担过重，容易引起消化不良、便秘、上火等。经常食用，势必会影响孩子的正常饮食，长此以往，会造成营养摄入不均或不足，对孩子的身体发育和智力发展有相当大的危害。
3、含有大量的防腐剂、着色剂、激素等，有相当一部分致癌物质。即便有些良心商家能够将产品添加剂量控制在规定范围内，但长年累月下来，其致病甚至致命的风险也是让人不敢想象。更何况，市面上三无产品泛滥，一些国家明禁品类也鱼目混珠隐藏当中！
4、都是高热量、重调味食品，吃起来会让人有强烈的感官刺激，致使让孩子口味越来越重，普通的食物对他来说已经没有任何吸引力了，为此偏食、挑食的习惯自然而生，恶性循环，最终把孩子的身体拖垮。
你永也许不知道，你手中的辣条、薯片等，或许早已不是好吃又解馋的零食，而是一件件伤人于无形的“夺命利器”！
最后的建议是，孩子不能自持，一切皆由家长来把控，我们能让孩子少吃就尽量少吃，如果实在要吃，则应该在吃过以后，引导孩子多吃水果蔬菜，或者吃些清淡的汤粥。平时更应鼓励孩子多锻炼身体，积极参加户外活动，养成良好的作息习惯。家长们，让我们一起守护孩子的健康，远离垃圾食品
哪些零食不仅含盐量高还易胖？零食不单单是小朋友喜欢吃，许多大人也喜欢食用，甚至是将它们当成了生活必须的食物。要知道有些零食虽然好吃，却是用重口味的调味来吸引我们，让我们吃了欲罢不能。像是话梅、辣条、薯片和牛肉干中的盐量成分更是非常的高，不仅身体容易发胖，过量的摄入还会对我们身体的器官造成负荷，影响身体的健康。
一、话梅果脯话梅吃起来酸酸甜甜的，十分好吃，而且还有促进消化的作用，许多人都会闲暇时刻来上几颗。要知道话梅是所有零食中含盐量最高的零食，如果我们吃上十颗，就相当于我们在一天当中摄入了一半的盐分，而且为了保质期长，不仅会加入许多的盐还会加入其它许多的调味料，所以吃多了对我们身体非常的不健康。
二、辣条辣条一上市就受到许多人的宠爱，一天不来上几包好像是对不住自已似的。辣条的美味都是靠着许多的调味料调制而成的。辣条不仅含盐量十分的高，它里面的油分、糖分和其它的调料成分都非常的高。吃上一包辣条可以和十颗话梅相提并论。所以辣条对我们身体是有害的。
三、薯片薯片香香脆脆十分的好吃，而且还有不少的人将它当正餐来食用，来不及吃饭吃一包薯片来充饥，这种做法对我们的身体十分的不好。因为不仅摄入不到丰富的营养，而且薯片中有许多的盐和调料，同时热量也是十分的高。所以说经常吃薯片对我们的身体也是有害的。
四、各种肉干肉干也是我们许多人喜欢的零食，不仅味道鲜美还有嚼劲和饱腹感，吃上几片就可以满足我们的口欲。但是市面上许多的肉干并不是纯肉做的，厂商会在肉类里面加入大量的盐和各种调味料来起到味美和保质的作用。甚至有些厂家会在肉里面加入淀粉等材料。所以肉干也需要少吃。
市场上面有许多各种款式品种的零食提供给我们选择。许多零食为了让味道更加的味美来适应大众的口味，厂家会在里面加入大量的调味料来调味，所以有些零食不仅仅含盐量十分的高，还容易让我们的身体发胖。身体摄入过的盐还会让我们的肾造成非常大的负荷，引起肾脏的疾病发生。为了身体的健康平时要少吃零食，多吃蔬菜和水果。