第二、正确地洗发方式 。涂洗发水前 , 先梳去头发、头皮间的污垢 , 这样可减少洗发水的使用量 。洗发水要先在手掌上弄出丰富的泡沫后再涂抹在头发上 。
第三、湿头发容易滋生细菌 , 因此洗完后要尽早让头发干燥 。电吹风使用时要离头发20—30厘米远 , 同时不要长时间对着一个地方吹 。当用热风吹到七八成干时 , 要换用冷风吹 , 有利于保护头皮及定型 。
第四、暴饮暴食、偏食、吃快餐等 , 均不利头发健康 , 尤其是睡觉前要保持空腹状态 , 否则会影响血液循环 , 加速脱发 。
第五、夜间是毛母细胞的新陈代谢处于活跃状态 , 是头发生长的“黄金时期” 。因此 , 最好在晚上10点前入睡 , 经常熬夜也会导致脱发 。
如何治疗脱发和生发?脱发治疗首先要针对病因是生理性脱发还是病理性脱发 。
如果是生理性脱发 , 一般不需要给予治疗 。
如果是病理性脱发要找到不同的原因 , 比如:
1、雄激素源性脱发是内分泌失调 , 雄性激素分泌过多导致皮脂腺分泌旺盛引起的脱发 。我们要给予抑制雄性激素的药物 , 如非那雄胺进行治疗 。
2、精神压力有关系的脱发 , 要给精神压力减轻 , 保持愉快心情 , 减轻压力 。
3、免疫调节功能紊乱引起脱发 , 要进行调节免疫力 。
针对不同的发病原因进行针对性治疗 , 还有一些老年性脱发可以给一些对毛发生长有价值的营养素 , 矿物质以达到治疗的脱发 , 。还有一些跟季节有关系 , 在不同季节给提前对头发生长有帮助的维生素 , 矿物质也有利于治疗脱发 。导致脱发的原因不同 , 生发的方法也不同 , 要看是哪种原因导致的脱发 , 然后再对症治疗 。脱发的原因有:
1、雄激素性脱发是由于毛囊对雄激素敏感导致的 , 口服胱氨酸片、维生素B6治疗 , 男性可以口服非那雄胺片 , 外用米诺地尔酊 。
2、遗传性脱发、疤痕性脱发 , 用药物治疗效果不好 , 建议到医院做毛囊移植手术 , 可以使头发再生 。
3、营养不良、头部血液循环不好导致的脱发 , 加强营养饮食 , 注意荤素搭配 , 每天用手按摩头皮或用牛角梳梳头皮 , 促进头部血液循环供给所需的营养物质 , 可以生发 。
【掉头发和生发方法】4、头癣、头部银屑病导致的脱发 , 口服抗真菌药、苦参片、百癣夏塔热胶囊等药物 , 患处擦抗真菌药膏或激素类软膏、卡泊三醇软膏等 , 头癣或银屑病治愈后患处的头发可再生 。
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