梅雨季节会导致天气潮湿，对人体也会有一定的影响 。因此衣服最好选择容易干，且光滑的布料 。在空调房内最好能穿上有袖衫能护住膝盖的衣裤，遮住膝盖能让关节等易受风部位得到保护，减少关节炎的发生 。
梅雨季节也要及时开窗通风，早晨7至8点空气流畅时最适合开窗了 。傍晚的5至7点空气湿度低，也可以开窗通风 。梅雨季虽然不长，也要注意饮食，保持良好的作息 。
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