怎样提高情商( 二 )


怎样提高情商?情商高的人混迹于人群中左右逢源,也就是俗话说的吃得开,情商低的人则不太善于人打交道,容易得冒犯他人 。你可以用以下3个方面来提高自己的情商:
1多读书:首先我们必须多读书,需要先掌握一些理论的东西,掌握到了一定程度的时候,就可以开始运用 。
2抑制情绪:要学会抑制自己的情绪,可以选择倾诉,但是不能以伤害他人的方式,情绪易失控的人情商都不高,因为没有人愿意主动接受你的这种不良情绪 。
3要学会赞美别人:对人要热情尊重,传递正能量,与人沟通要心平气和,让人感觉有礼貌很舒服 。读高一的时候,我情商差,我的注意力时常不好,写作文犯困,导致我的成绩也很差 。随后在百度上面搜寻发现了让头脑变灵活的“尼古拉特斯拉大脑训练”,听完后,才改变了我的不好情况 。读书不再犯困,成绩都得到了提高 。愿你一帆风顺,继续努力吧!
如何提高情商?高情商的人具有较强的情绪调节能力,能够正确认识并接纳自己,有乐观积极的生活态度和良好的人际关系 。情商方面,你可以从以下3个方面来提高:
1多听少说:其实在交际的过程中,倾听比表达更重要,真正的高手是多听少说的,一旦说出的话就会举足轻重 。
2抑制情绪:要抑制好自己的情绪,认识自我,在做事说话的时候,自己要三思而后行,情绪易失控的人情商都不高,因为没有人愿意主动接受你的这种不良情绪 。
3要分清场合:不要随便开玩笑,记得也要分清什么时候可以开玩笑,什么时候不可以开玩笑 。之前在读高三的时候,我情商有点不好,我注意力经常不集中,背古诗总是犯困,导致我的成绩也很不好 。一次偶然中在百度上面搜到了可以激发潜能的“尼古拉特斯拉大脑训练”,听完后,才开始改善了我这种不好情况 。注意力提高了,读书不再犯困,成绩都得到了提高 。相信我的经历应该可以帮你 。