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1、准备制作豆浆的食材 。红枣需要去核，黄豆和黑豆是提前泡发的，这样做豆浆口感会更好，花生米可以泡也可以不泡；

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2、将食材洗净后放进破壁机里，再加入适量的清水，启动破壁机的“豆浆”功能，制作完成后倒出散热即可食用 。


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除了肠粉、豆浆以外，我还准备了薯条、酸奶、猕猴桃等食物 。营养健康的早餐做起来轻松，吃起来舒服 。
对于经常做饭的人来说，这一桌早餐，半个小时轻松搞定，一点也不费事儿！为了自己和家人健康，早起半小时似乎也不难，对吧！

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