蒲公英茶要怎么喝才不寒( 二 ) _蒲公英泡水喝的禁忌能凉着喝吗

2、过敏体质的人群最好不要喝蒲公英泡茶，由于个体差异有些人在服用蒲公英茶后会出现皮肤瘙痒的问题，甚至也会诱发荨麻疹，这是对蒲公英典型的过敏现象，如果有过敏情况，最好停止饮用蒲公英泡水，并且要到医院做相关检查。
3、放凉后的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好温热喝，由于蒲公英本身性寒，放凉后喝很容易出现腹泻的问题，大家要注意正确饮用蒲公英水的方式，正确喝蒲公英泡茶对身体有多种好处，并且还具有排毒养颜的功效。
蒲公英是好东西，蒲公英对人体有多种好处，大家要注意正确饮用蒲公英的方法，经常喝些蒲公英茶，能改善肝火旺盛的问题，并且具有排毒养颜的作用，但是脾胃虚寒者不宜喝蒲公英泡水，否则会有腹泻的情况，身体易过敏的人群要慎喝蒲公英水。
蒲公英泡水喝的禁忌能凉着喝吗3蒲公英泡水喝的禁忌
1、不可长期过量饮用
我们首先要说的蒲公英泡水喝的禁忌便是不可以长期过量的营养，蒲公英泡水喝虽然非常的好，但是大家要注意蒲公英是一味中药，有着它的药理作用，是药三分毒，长期的饮用会导致身体毒素的积累，且过量的饮用也会导致身体无法快速的将毒素排出，所以大家不要长期大量的饮用蒲公英。
2、胃寒体虚者勿饮
蒲公英属于寒性药材，对于胃寒体虚的患者来说是绝对禁止饮用的，胃寒体虚的患者体内本身寒气就十分的严重，如果在饮用蒲公英这会加大体内的寒气，让人体出现腹泻，体虚，体寒的症状，所以不宜饮用，不过与之相反的情况肝火旺盛的患者便可以常饮用，可以降低火气。
3、不可喝蒲公英凉茶
大家用蒲公英泡水喝的时候最好是饮用温热的蒲公英茶，上面我们也讲到了蒲公英的本质是偏寒性的，如果和热的蒲公英茶，可以有效的减少蒲公英本身的凉性，不会过于偏寒，但是如果饮用的是蒲公英凉茶这就会导致寒气偏重，既有可能出现寒气过重而导致的腹泻腹痛。
4、过敏患者不要饮用
对于蒲公英过敏的患者也不要饮用它，有一些人会对特定的饮食产生过敏的反应，如果碰巧是对蒲公英过敏，那便要绝对禁止使用蒲公英相关食品，当第一次饮用蒲公英的时候出现小疙瘩或者瘙痒症状，这就属于过敏，一旦出现这种症状就立即停止饮用，及时就医，防止过敏症状加重。
5、禁止和相克食物一起饮用
我们用蒲公英泡水喝的禁忌还有禁止喝相克的食物一起饮用，蒲公英与忍冬藤、苦菜还有一些辛辣的药物属于相克食物，它们一起食用会产生药物反应，轻者抵消对方的药效，使功效全无，重者很有可能产生过激反应，出现腹痛，腹泻，休克等症状，大家一定不要将它们混合饮用。
怎样用蒲公英根正确泡水喝蒲公英是一种营养丰富的保健野菜，其嫩叶、带放的花蕾、茎均可食用。用蒲公英根泡水喝具有清热解毒、消肿散结和利湿通淋等功效。下面介绍一下蒲公英根怎么泡水喝。
蒲公英泡水喝做法01做法：蒲公英根75克、水1000cc
1、将蒲公英根洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英根
2、大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时
3、滤除渣，待稍微入凉后即可饮用
注意：蒲公英根泡的水要趁热喝，不能让其温度凉下来，凉下来的蒲公英根茶水会很容易让人肠胃不舒服。
蒲公英泡水喝的营养价值01蒲公英属菊科多年生草本植物。头状花序，种子上有白色冠毛结成的绒球，花开后随风飘到新的地方孕育新生命。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值，可生吃、炒食、做汤，是药食兼用的植物。
02增强免疫
蒲公英根中的菊糖、葡萄糖成分能显著增强增强体内抗毒功能，孕妇喝蒲公英茶可以提高对疾病的免疫力。
03利尿作用
蒲公英根具有丰富的维生素A、维生素C以及矿物质钾、钙等，对消化不良、便秘都有改善的作用，有非常好的利尿效果。
04清热解毒
蒲公英根泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效。泡上一杯茶，加入蒲公英根，味道甘甜湿润，清新怡人。
适宜人群、禁忌人群01适宜人群
一般人群均可食用。
适宜咽喉疼痛者、肿毒者。
02禁忌人群
阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用。