怎么瘦槟榔脸( 二 ) _吃槟榔把腮帮嚼大了，该怎么消除

第三、嘴巴锻炼。平时也可以通过一些嘴巴的小动作进行锻炼，首先将嘴巴尽可能张大，然后做出“啊”的口型，保持这个动作大概10分钟左右再慢慢闭上嘴，让面部肌肉得到放松，之后再重复同样的动作。除此以外，也可以用嘴巴撅起来，就如同吹口哨一般慢慢吹气，让脸颊处于一种膨胀状态，保持这个动作5秒钟左右，再慢慢放松面部肌肉。重复这个动作可以让脸颊部位的肌肉得到锻炼，从而达到消除咬肌的作用。
槟榔脸能恢复吗【怎么瘦槟榔脸】“槟榔脸就是由于长期的咀嚼，导致咬肌增大导致的这样的症状，这就是由于长期的锻炼导致的，要是您能够戒掉吃槟榔的习惯，应该是可以恢复的。尽量少咀嚼一些比较硬的东西，对脸部对牙齿都会有损害，为了不让情况变得更加严重，尽量去保护好面部，不要去嚼槟榔。槟榔脸是由于长期的咀嚼动作，导致脸部变大，长期嚼槟榔会导致口腔癌，口腔粘膜纤维化等等。所以，患者必须戒掉嚼槟榔的习惯，以免影响身体健康，保持良好的生活习惯和作息规律，不要熬夜，少吃一些辛辣刺激的食物。多注意休息，多运动，提高身体的免疫力，一定要戒除吃槟榔的习惯，可以多吃些新鲜的水果和蔬菜来代替槟榔。”