如何预防肺癌?如何在早期发现肺癌的发生( 二 ) _何在

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二、改善空气质量。
大气污染与肺癌的关系，近年来日益引起人们的重视。随着工业的发展，城市规模的扩大，人口密度的增加以及汽车数目的不断上升，大气污染也日益加重。大气中的烟尘除了可以危害肺脏引起各种病变外，尚可吸附工业生产过程中排出的各种致癌物质，而加重其致癌作用。大气污染与肺癌的关系至今尚有争论。但严格控制工业生产“三废”的排放以及辐射污染，对降低肺癌发病率有着积极的作用。

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三、生活中的注意事项。
讲究卫生，改变不良行为方式，加强饮食卫生，不吃烧烤食物，不在人多车多的高峰期进行体育锻炼。合理膳食和体力活动，饮食上要加强营养，食物要多样化，营养丰富。以植物性食物为主，多食蛋白、蔬菜、水果、豆类及粗粮加工的食物，注意饮食卫生，避免高脂肪、低维生素及低纤维膳食，防止粮食霉变，不食烟熏油炸过度的食物。合理使用药物，切忌滥用药物及放射线，尤其是妊娠妇女的诊断性照射，以防止白血病、骨肉瘤、皮肤癌的发生，应在医生的指导下正确用药。
肺癌的二级预防:早期发现、早期诊断、早期治疗是肿瘤预防的策略核心，对久治不愈的干咳、声音嘶哑或痰中带血者应高度警惕。及时去医院进行检查，以免误诊。
（作者：吴雪燕）
肺癌发病率居高不下，在各种恶性肿瘤中有排名第一或第二位,防治肺癌早已迫在眉睫。

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吸烟是肺癌发病的最主要原因,香烟和烟草中有数百种有毒的物质,其中致癌物质有苯并芘、多环芳烃化合物等,致癌作用极强。40岁以上的吸烟者,若伴有咯血痰,肺癌的可能性较大。如果从今天起,全世界吸者都戒烟,那么肺癌的发病率可明显降低。

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吸烟主要引起发生在支气管里的中心型肺癌,如鳞癌、小细胞肺癌等。除肺癌之外,吸烟还可以引起口腔癌、喉癌、食管癌。吸烟的危害与吸烟的量有关，吸烟的严重程度常用吸烟指数表示，吸烟指数=每天吸烟支数X吸烟年数。如某人每天吸烟20支,一共吸了20年,他的吸烟指数是20×20=400年支,吸烟指数超过400年支者,肺癌发病率是正常人的10倍以上,吸烟的危害还与开始吸烟的年龄有关系,开始吸烟的年龄越早,接受致癌物质的剌激就越早，所以致癌的发病率及死亡率明显增加。

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环境污染也是肺癌发病的诱因。肺结核疤痕可以诱发肺癌,称为瘢痕癌，肺部慢性炎症患者患肺癌的机会也有所增加。职业引起的肺癌,主要是石棉工人、矿工、接触放射性物质，在发生尘肺的基础上容易发生肺癌。
因此,预防肺癌最主要的戒烟,青少年更不应当吸烟;消除环境污染,防治肺结核及肺部慢性炎症;加强劳动保护等。
如何早期发现肺癌？

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肺癌患者的主要症状是阵发性剧咳、干咳，休息时咳嗽反而明显或加重；胸痛、胸闷、气短;咯血痰。这是肺癌早期典型症状。如果40岁以上的男性,出现上述症状,应当立即到医院进行检查、确诊,争取早诊断、早治疗。应当特别说明的是,许多肺癌患者并非一开始就出现典型的症状,相反，却出现并不典型的“肺外症状”,如皮肌炎、关节炎、内分泌综合征、杵状指等,遇到这种情况,更要提高警惕要想到肺癌的可能,进行全面检查。