三寸多少厘米 3寸照片跟什么一样大( 二 ) _知识分享

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睡眠的姿势也是至关重要的。很多人会认为侧睡是最好的，其实，睡觉的姿势也是要因人而异的，如果是孕妇，那就肯定不宜仰卧了，如果是病人，也要根据具体情况具体分析。
对于大多数人来说，右侧卧会相对较为合适。因为人的心脏位于胸腔左侧，如果长期左侧卧睡觉，可能会加重心脏负荷。右侧面不仅不会压迫到心脏，而且有利于消化，更有利于体内的营养物质代谢。
不管是哪种姿势，都不可能是一层不变的，人不可能保持一个固定的姿势睡到天亮，根据自己的实际情况不断变换姿势，选择最舒适的睡姿才是最重要的。

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小编有话说
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