为什么买到的腰果没有壳,我们买的腰果为什么没有壳呢( 二 ) _知识分享

不要吃太多腰果，腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，有一定的进食风险，一旦出现过敏症状，应及时停止进食。

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扩展资料：
腰果的营养价值：
腰果中的脂肪主要也是不饱和脂肪酸。腰果中的亚油酸和亚麻酸可以预防动脉硬化、心血管疾病、中风和心脏病。而对于很少吃肉的素食者来说，这是一种他们特别容易缺乏的好脂肪。
腰果果实的蛋白质是2倍的禾谷类作物，含有的氨基酸是互补的氨基酸在麦片，因此，适当的腰果果实，是非常有益的素食主义者首先谷物，蔬菜。
参考资料来源：川北在线-为什么我们买到的腰果一般都是没有壳的蚂蚁庄园今日答案8月20日
参考资料来源：人民网-腰果为啥都去壳卖？8个跟你有关的冷知识
参考资料来源：人民网-饮食新知：素食者多吃腰果
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