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中元节 ， 吃三宝我国的传统节日总是和美食分不开关系 ， 比如端午节时我们会吃粽子 ， 而在中元节也有三宝之说 。这三宝分别是鸭肉、扁食、大蒜 。
由于鸭“压”同音 ， 因此老人会说 ， 在这天吃鸭肉可以压住一些邪物；所谓吃扁食主要是吃饺子包子之类的食物 。据说 ， 在中元节这天吃这三宝 ， 可以有祈福之用 。
古代人民的生活水平普遍较差 ， 一年到头可能没几顿饱饭 ， 因此 ， 人们经常把过节和美食结合在一起 ， 为的就是在这个特殊的节日里 ， 大家可以敞开肚皮好好的犒劳一下自己 ， 其中的“祈福”不过是一个幌子 ， 借机改善生活才是真的 。
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